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第102章 你是天才，陪练的天才（第3页）
“你主要负责把前面六公里，或者八公里带好。”
徐召平其实也知道，长跑最合适的配速是前慢后紧。
开头跑慢一点，后面等身体活动开了，再比目标配速快几秒去跑。
前面如果太快，后面很容易跑崩。
但徐召平担心李柏坚持不了太久。
没有他带的话，陆荣进就跑不进29分钟。
反正他们练的时候，陆荣进都是跟着李柏匀速跑的。
陆荣进习惯了就没事，别人跑崩那是别人的事！
“后面如果实在是跑不动了也没关系。”
“肖教练主要还是要看你的陪练能力。”
“当然，你要是能坚持跑完更好，把你体力好的优点展现出来。”
李柏没怎么犹豫，直接就答应了。
反正他也要跑。
跑快一点，权当是加快自己速度属性的升级效率！
徐召平和李柏从田径场走出来，迎面就看到了等在那儿的女队队员们。
“你们不回去休息，站在这儿干什么？”
徐召平奇道。
齐艳美作为女队队长，还是站出来替大家说话。
“徐指导，我们想跟您商量一件事。”
她吞吞吐吐地说。
“那我先回去了，你们聊。”
李柏还以为她是有些话不想自己听到，很干脆地告辞，准备离开。
“不是，李柏，我们要说的事，也想征求一下你的意见。”
齐艳美连忙叫住了他。
“啊？”
李柏一头雾水。
还跟他有关系？
